为创建安全文明校园，加强学院禁烟控烟宣传教育工作，5月16日下午，素质教育基地博雅•素质大讲堂邀请电子信息工程系的邱志宏教授，在德馨楼101教室做了一场题为“快乐戒烟，永不复吸”的讲座，150余名师生到场聆听。
讲座伊始，邱教授结合自己的经历，向大家介绍了快乐戒烟的方法。他告诉大家：戒烟不是惩罚自己，而是提升自己。戒烟的过程是一个快乐升华自我的过程，我们要敢于从尼古丁毒魔的侵袭下解放自己。 在谈到成功戒烟的必备条件时，邱教授详细介绍 了亚伦•卡尔的两本“宝书”——《这书能让你戒烟》、《这书能让你永久戒烟》。他总结说：“快乐戒烟法与传统冲击疗法的区别在于：普通戒烟法主要强调吸烟的危害，鼓励戒烟者用意志力强制戒烟 。”“戒烟者要不断地告诉自己：吸烟没有任何益处！戒烟没有任何损失！”讲座中，邱教授揭示了尼古丁成瘾的本质，指出尼古丁的危害，同时劝告烟瘾者：“尼古丁的戒断不会导致生理上的疼痛，唯一的症状是心理上的空虚感。”因此，戒烟者要保持积极健康的生活习惯，跳出“吸烟是一种生活习惯“的误区。讲座中，邱教授还与现场听众分享了自己快乐戒烟后的种种好处以及应对戒断症状的具体方法。他提醒与会师生养成积极健康的生活习惯，享受不抽烟的轻松和自由。(文/基础部 王金生 、万维口才协会 郭泽华 图/王金生)

邱志宏教授在讲座中

讲座现场